Pijatlah Jari-Jari Anda Untuk Mengatasi Kesehatan

Memiliki tubuh sehat adalah impian semua orang, karena kesehatan merupakan salah satu faktor penentu kualitas sumber daya manusia. Kesehatan sebagai suatu syarat untuk mewujudkan perkembangan jasmani, rohani (mental), dan sosial yang serasi.

Kesehatan sebagai syarat untuk melakukan aktivitas secara optimal dan pada gilirannya akan berpengaruh terhadap prestasi dan produktivitas.

Banyak berbagai cara untuk melatih tubuh agar kuat dan terhindar dari beberapa penyakit, salah satunya kita harus menjaga pola makan sehatan, pola hidup sehat, banyak berolahraga tidur teratur bahkan memngkonsumsi supleen kesehatan seperti mengkonsumsi Jelly Gamat QNC (JGE) dan produk herbal lainnya.

Namun Tahukah Anda ? Ternyata memiliki tubuh sehat itu sangat sederhana sekali seperti pada judul artikel yang akan kita bahas pada kesempatan berikut ini.

Pijatlah Jari-Jari Anda Untuk Mengatasi Kesehatan

1. Pijatlah bagian Ibu Jari atau Jempol karena sangat bermanfaat sekali terhadap penyakit sakit kepala dan kecemasan

Jempol diyakini terhubung dengan organ limpa serta perut, dan berpengaruh pula pada kecemasan dan stres. Jika sedang merasa bad mood dan lelah, maka pijatlah bagian jempol selama 5 menit.

2. Yang ke 2 pijatlah telunjuk karena dipercaya  dapat merileksasikan otot tegang, dan membantu meningkatkan kesehatan ginjal dan mengatasi rasa takut berlebih.

Jari telunjuk banyak terkait dengan kondisi kesehatan mental seperti rasa takut, bingung, dan tak nyaman. Penelitian dari University of Minnesota menyebut bahwa jari telunjuk pun berhubungan dengan kesehatan ginjal. Bahkan pun bila Anda merasa nyeri otot, pijatlah jari ini.

3. Selanjutnya pijatlah jari Anda bagian tengah sebab dapat mengatasi rasa marah, dan membantu menghiolangkan rasa lelah pada tubuh.

Sakit hati, marah, lelah, bisa sedikit berkurang jika Anda memijat bagian jari tengah. Emosi negatif ini akan berkurang, karena organ hati juga menjadi lebih sehat.

4. Pijat lah bagian yang belum di pijat yaitu jari manis. Memijat jari manis dipercaya oleh beberapa ahli kesehatan dapat mengatasi rasa galau, BT, gelisah dan rasa resah.

Pada buku kesehatan mengungkapkan bahea memijat jari manis akan membantu proses pencernaan jadi lebih baik. Demikian pula bila suasana hati sedang resah, gelisah atau galau. Pernapasan yang sehat juga bisa didapat dengan memijat jari manis.

5. Dilanjut lagi yang ke 5 yaitu memijat si kecil kelingking, pada dasarnya kelingking sangat jarang sekali digunakan dalam aktivitas sehari hari namun tahukah Anda bahwa kelingking jika dipijat seperti di bawah ini, dipercaya dapat menguatkan mental kita lhoo. seperti gugup, minder dan kurang percaya diri.

6. Yang terakhir yaitu memijat telapak tangan, pijatan ini memiliki khasiat dapat membantu meredakan mual, diare dan sembelit yang sedang dialami.

Saat memijat jari tangan, lalukan pernapasan yang benar dan bersikap rileks untuk memperoleh hasil terbaik.

Nah itulah beberapa refleksi pijat sederhana dalam membantu meningkatkan kesehatan hidup kita. Kata pepatah yang sering kita dengar ternyata mencegah lebih baik dari pada mengobati karena sehat itu mahal yang lebih mahal lagi adalah mengobatinya.

Baca Juga : Obat Infeksi Lambung | Obat Dispepsia

Mungkin hanya ini yang bisa kami berikan pada postingan pertama ini, semoga dapat memberikan ilmu pengetahuan yang bermanfaat dan bisa Anda lakukan setiap hari selama 5 menit demi menunjang kualitas hidup yang sehat.

Informasi seputar dunia kesehatan lengkap bisa Anda kunjungi di Spesialis Obat Herbal.com